söndag 25 oktober 2009

Gravid - ät broccoli

GRAVIDA KVINNA - ät broccoli. Den innehåller folsyra. Du kan också äta 2 dl hallon eller jordgubbar om dagen. Folsyra är bra för fosterutvecklingen men det är tydligen, enligt en studie från Karolinska som jag läste, svårt att ta upp på "konstgjord" väg i kosttillskott. Så käka broccoli, jordgubbar och hallon. Har du råd, köp färska. Eller så har du egenfrysta om du gör som jag : ))Se nedan.

Inga kommentarer:

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Leta i den här bloggen